2024年– date –

今週は台風21号と、急激な冷え込みで、喘息が苦しく足首もピリピリこわばり続けています。昨日から頭痛も。冷えによるこわばりの強い味方、イオンドクターを履いても、...

ハロウィンが終わって、街は徐々にクリスマス仕様になってきましたね。 先日、ロフトでかわいいクリスマスカードをみつけました。昨年までは見かけなかった動物の刺繍風...

今はよく聞くようになった気象病 季節の変わり目になると、新聞やTVの情報番組でも取り上げられています。それだけ、たくさんの方が不調になっているということですね。...

風邪ひいた？→いやいや、台風だったよ🌀 昨日朝からゼコゼコする嫌な感じの咳（せき）が始まった💦胸に痰が絡む、気管支炎の始まりの時のような不穏な感...

お昼に昨日いただいた新米でおかゆを作りました。胃が重く感じると、たまに食べたくなるおかゆ。子どもの頃は病人食だと思っていたけれど、お米から炊くおかゆの美味し...

毎朝美味しいお茶をいれます。仕事をしていた頃は、お休みの日しかゆっくりお茶を楽しむ時間はありませんでしたが、今は毎朝のハッピータイムです🍵 我が家のお...

10月になってようやく暑さが和らぎ、秋を感じるようになりました。先週あたりから朝夕冷え込むようになり、我が家の近所でも葉っぱの色が色づき始めました。 肌寒さを感...

椅子代わりにバランスボールを使うようになって8年以上。昨日四代目を使い始めました。 UFit バランスボール購入 これまで使っていたバランスボールの空気が1~2日で抜け...