昨日朝４つ目が発生した台風ですが、現在23号、24号、25号の３つになりました。
沖縄に近づく予報の台風25号は発達して、強い勢力になっています。
1つ減ったといっても3つあるのは、気圧に影響する人には以前しんどいですね(-_-;)
私も喘息の息苦しさ、リウマチの軽いこわばりとピリピリ痛が止まりません。
リウマチもお天気次第
11/６は、気圧で喘息が悪化しやすいこと、
そして、お助けアイテムのお天気情報サイト・アプリをご紹介しました。
今回は、お天気と関節リウマチの関係についてです。
気圧により軽い痛みやこわばりがでるよ
現在、私の関節リウマチは『寛解』の状態。
寛解とは、関節リウマチ治療の目標で、炎症がなく、日常生活を送っても痛みがでない状態です。
つまり、今はリウマチの状態はとても良い状態◎
薬のお陰で、よい状態をキープ出来ています。
暖めると痛みがほぼなくなります。
夏は快適に過ごせる時期のはずですが、お天気次第で軽い痛みやこわばりがでます。
今年の夏も台風シーズンには、足に軽いこわばりや、ピリピリ痛がでました。
手足は使いすぎたり、重いものを持った翌日に、軽い痛みがでることも。
そのような痛みの要因がないのに、手足首や肩に軽いこわばりや、軽い痛み、ピリピリ痛が始まると、たいていお天気、気圧の変化。
TVの天気予報やお天気情報サイトをチェックして、「南の海上で台風（台風の卵）が発生しそうです」「西から低気圧（前線が）が~」「強い寒気が南下」などのニュースをみつけホッと安心します。
そんな「気圧の変化とリウマチの関係」を科学的に明らかにした研究があります。
「天気の悪くなるとリウマチが悪化する」は本当！
「天気の悪くなるとリウマチが悪化する」とか「リウマチの痛みが悪化することで、これから天気が悪くなるのがわかる」などの実感があることは、昔からよく知られていました。
果たして、これが単なる個々人の実感だけなのか調べた研究があります。
2014年の京都大学の研究で気象データとの相関を解析した結果、
「実際にリウマチ患者は関節の腫れや痛みは気圧の変化に影響を受けている」
という結果が出ています。
京都大学https://www.kyoto-u.ac.jp/ja/archive/prev/news_data/h/h1/news6/2013_1/140116_2
- リウマチ患者さんの関節の腫れや痛みの指標と、気象データのうちの「気圧」とが、統計学的に負に相関する（気圧が低いほど、関節リウマチの腫れや痛みの指標が悪化する）。
- 「湿度」も相関するが、「気圧」は「湿度」「気温」の影響を加味しても相関する。
「気温」との間には相関がみられない。- リウマチの評価日からみて、3日前の「気圧」が最もよく相関する。
- 血液検査の炎症を表す数値との間には、相関がみられない。
- この結果は、リウマチ患者さんの腫れや痛みの実感ともよく合致しているとの報告が出てます。
関節の痛みと腫れ
日本リウマチ財団 リウマチ情報センターのサイトでも、関節の痛みと腫れと天候に左右されると書かれています。
またこれらの症状（関節の痛みと腫れ）は天候に左右されることが多く、暖く晴れた天気が続くときは軽く、天気が崩れ出す前や雨の日、寒い日には痛みが強くなります。
日本リウマチ財団 リウマチ情報センター
夏でもエアコン冷房の風が直接関節部にあたることなどで関節痛が強くなります。
季節としては日本では春から梅雨にかけて症状が悪くなることが多いことが知られています。
関節リウマチの症状＞初めから起こる症状
気圧の変化とリウマチの研究結果に納得!
私自身の実感と合い、すごく納得できました。
しかも、3日前の気圧に影響を受けているというのが大きなポイント。
いつも
・熱帯低気圧や台風が発生する2~3日前からこわばりや痛み
・大雨が近づく前からこわばりや痛みが出る
ことにも深くうなづけました。
私の場合は、痛みやこわばりが軽いため、現在リウマチだけなら日常支障になることはない程度です。
ただし、たいてい喘息の症状も一緒に始まります。
胸がザワザワしだし息苦しさや強い眠気、痰の絡む咳などの症状が気圧センサーのサインのように出てきますので、家事がはかどらず、動く気力がわかず、結局日常生活が滞る…ことが多いです。
リウマチの先生にも、「リウマチや喘息の患者さんは気圧の変化に気づきやすいと言われているからね」と言われているので、これは仕方ないと、じっとお天気と、体調が良くなるのを待ちます。
リウマチ患者は、約70万人（人口の0.6％）。
それだけの方々が、11月に入り台風が4個も発生したこの気圧の変動で、多かれ少なかれ体調を悪くされているのでしょう。
痛みが強い場合は、どうぞご無理なくお過ごしください。
また、時期的に冷え込みも痛み、痛みやこわばりのもとですからご注意下さい。
皆さま暖かくして、
どうぞご自愛くださいね
