こんにちは、Nocoです✋
今朝は台風25号発生
台風が４つになりました🌀🌀🌀🌀
お天気で体調を崩しやすい皆さま大丈夫でしょうか？
11月に台風が４つ発生!!は史上初
同時に4つの台風が存在するのは、2017年7月以来、7年ぶり。
11月としては統計開始以来、初めてのことだそうです。
朝のニュースやら情報番組やら、あちこちでやっていました。
台風25号の名前『ウサギ』はかわいいけどちょっと恨めしい気持ち。
台風センサーをもち、気圧に翻弄される身にとっては、由々しき事態💦
温暖化恐るべし。今後どんどんこのような事態が増えるのでしょうか。
台風25号の動きにご注意を
台風22号はベトナムで温帯低気圧になり、12日15時現在台風は23~25号の3個に。
23号、24号は日本には影響がないとのこと。
心配なのは、北上して日本に近づきそうな台風25号の動きのようです。
12日15時現在、台風23号、24号、25号と3つ発生中で、要注意なのが今日(12日)フィリピンの東で発生した「台風25号」です。台風25号は、この先、暴風域を伴いながら西よりに進んだ後、今週末には東よりに向きを変え、16日(土)～17日(日)に沖縄の南に進むおそれがあります。まだ、予想には幅がありますが、先週末、季節外れの記録的な大雨となった沖縄では、少しの雨でも災害リスクが高まります。今後の情報をこまめに確認し、早めに対策をとりましょう。
日本気象協会 https://tenki.jp/forecaster/r_fukutomi/2024/11/12/31354.html
台風続きで絶不調⁉
先週台風22号が発生する前から、私は喘息でザワザワ苦しいのが止まりません。
眠気がひどく、立ち歩くと苦しいので、ビックリするほど活動性が上がりません。
リウマチは軽い足のこわばり程度なので、まずまずです◎
同じく喘息持ちの甥もすごく調子が悪いとのこと。
気圧の変化を感じるようになった高齢の母も「なんか調子が良くなかった」。
日本全国の気圧の変化に弱い人たちがみなさん大なり小なり影響を受けているでしょう。
頭も体もかすみがかった感じ
普段寝起きが良いのに、台風になると途端に、朝全く起きられなくなります。
日中もどうしたのかと思うような眠気。
起きていても、頭がちっとも働きません。
立ち歩くとザワザワ苦しいので、自然と動かなく（動けなく）なります。
頭も体も霞がかっている感じで、元気な時の自分の体とは全く別物。
リウマチになった時、
リウマチの先生より「喘息の患者は、喘息が悪くなることが多い」と聞いていました。
そのため、仕方ないなと思いつつも、8月以降の台風シーズンはこんな苦しく動けない日が多い。
不調の期間（動けない時期）が恐ろしいほど長いので、そろそろ動き出したい！
【気圧と体調】のカテゴリーを作ろう
10月下旬、台風シーズンがそろそろ終わるから、よーし新しいチャレンジだ！と、春にドメインを取っただけで止まっていたこのサイトを本格稼働し、ワードプレスやSWELLの使い方を勉強し始めました。
しかし、想像以上の台風三昧で予定外の【お天気情報】気圧変動に関する体調不良の記事ばかり(-_-;)
一番の目的、リウマチや喘息の便利グッズの紹介が進みません。
これまでの経過と絡めて、書きたいのですが、ちっとも書けません(-_-;)
なぜなら、この台風三昧で頭が全く働かず、書きたいことがまとまらないからです。
まさに、やりたいことが全く進まないという、台風の時の困った現実です😱
予定外ではありましたが、1年のうち数か月は『台風センサー発動で動けなくなる』が現実ですから
【気圧と体調】のカテゴリーを増やし、記事の分類をし直そう。
うん、そうしてみよう。
できる時にできることを！
リウマチになって以来できないことが圧倒的に増えましたが、
体からよい物質が出るよう「できるだけ楽しく暮らす」が一番の目標です。
だからこそ、できないときはできないなりに、しばしじっと我慢。
身体の声を聴いて生活するというのは、昔の人の生活のイメージです。
子どもの頃飼っていたネコが怪我をすると、じっと押し入れに隠れて傷が癒えるまで出てこなかったのを思い出します。無理がきかなくなることで、自然に近くなるのかな⁉
体力がぐーんと落ちた
もともと体力に自信がありませんでしたが、
喘息になって、体力が4~6割くらいになったと感じました（元気な時が6割、喘息で苦しいと4割）。
その後関節リウマチになってからは、3~4割に減った感じ。
現在は、体調が良い日でも病気になる前の3~4割なので、3日に1日の活動がちょうどよいという感じ。
つまり、台風の時はほとんど何もできません。
だから、体が休もうと眠くなるのかもしれません。
体力がなくなり、全然無理がきかない
この状態で頑張ると
・いつもの倍以上時間がかかるのに、出来がイマイチ
・思わぬ失敗をする
・結果、疲れてかえって更に体調を崩す
などが続くことで、徐々に『無理がきかない』ことを学びました。
仕事を辞めて以来、無理をしないで生活ができるようになりましたので、
台風で悪化しても、これでも以前より喘息の症状はずっと良いのです。
新しい学び
すっかり体が弱くなり、病気になる前には想像もつかない状態ですが、この体と上手に付き合っていくしかありません。
これが私の新しい学びなのかなと思っています。
人生は経験しないと分からないことがたくさんあるなと日々感じます。
だから、「元気になったら、また頑張ろう」と今はじっと待っているところです。
皆さま、台風の動向警戒しつつ、ご自愛くださいね
