先日8/23のあさイチのストレッチ記事で、NHKのサイトを確認した所、画像を勝手にSNSなどで配信することはダメということが分かりました。
その代わりにイラストをお借りしていたのですが、NHK＋の配信が終了した今、文字だけで正しいやり方をイメージしにくいのではないかしら。
私の覚書としても、何とかしたいと思いました。
でも絵を描けないし…。
写真をそのまま載せられないし…。
ふと夏休み中に、夫が私のPCにAIを設定してくれたことを思い出しました。
夫は「絵も描いてくれるよ」と言ってたような。
では、描いてもらおう。
Copilot画像の作成をしてもらった
アニメで作成
はじめはアニメで作成してみました。
「50代、リビング、あごの下のストレッチ」と入力すると、
おじさんが首に手を当てる画を作ってくれました。
性別設定しないと男性になるのか…。
残念ながらイメージもポーズも違う。
でも、ほんの数分で作ってくれるんだということと、noteの皆さまがAIを駆使し画像を作られていることがよく分かりました。
写実的な画像の作成
改めて、写実的な画像を選択し
「女性が座って顎の下を指四本でストレッチ」と入力をし直すと、数分で画像を作ってくれました。それがこちら↓
ステキなトレーナーという感じです。
でも残念💦
私の希望は、顎の正面ではなく、首の側面をマッサージする画です。
「Tシャツを着た女性が耳の下を押すストレッチポーズ」をリクエストすると数分で以下の画が。素晴らしい✨
次は、胸鎖乳突筋をマッサージする画。
【3本の指で耳の後ろを押すストレッチ】もリクエスト。
ところが、あまり手の位置が前の画と変わらない…。
筋肉の走行と押す方向に印を
でも、矢印をつければいいのでは。
3つ目のトレーニングが一番難しかった。
「左手で背中側の椅子の背もたれをつかみ、顔は右を向く」とリクエスト。
左手は椅子の背もたれにあるけれど、向きがもう違います💦
この後もあれこれリクエストをしましたが、思ったようにはできなかった。
顔の向きはとてもよいので、顔の部分を使うことに。
左腕を背中に回す様子は、自分の後ろ姿を写真で撮りました。
これをCopilotで作ってみましたが、思ったようにできず。
リクエストをする私の言語力、表現力も問われますね💦
画像を差し替えました
それでも、とても大きな助けになり、【はじめてのcopilot】は大成功！でした。
もしマッサージ＆トレーニングを試していただけるなら、より効果的にやっていただきたいです。
NHK＋の配信も終わってしまったので、
差し替えたCopliotの画像を参考にしていただけるといいな。
よかったら見てください↓
AIはすごい☆
夫には仕事の強力なパートナー
デジタル大好き夫によると、
「AIがあれば、仕事では超優秀な部下が何人もいるくらい助けられる」とのこと。日常的にAIを使っています。
デジタル音痴には…
一方、私はデジタル音痴で「えー、そんなにすごいんだ」と思うけれど、あんまりニードがありませんでした。
Google先生で検索するときのAI情報だけで「頼んでもいないのに情報をくれるんだ！」と驚くレベルです。
2ケ月くらい前に、元職場の先輩とご飯を食べた時に、「ChatGPT好きな人たちは親しみを込めてチャッピーって呼ぶんだって」と聞いた時に、noteでよく見かけるチャッピーとは、そのことだったのかと知ったくらいです。
そんな状態ですから、
PCに入れてもらってもなかなか使う機会がありませんでした。
でも、今回、困り事ができて、助けてもらうことができました。
かわいい画像にキューン
最後に、トップの画像も作れるかな。
はじめは、女性で作ったら、それらしくなったのですが、うーんもう少しかわいくしたいと思いました。
「PCでCopilotを使って画像を作成するパピヨン」でリクエストしました。
そうしたら、わー‼
なんてかわいいのだろう♡
うちの2匹目のパピ子Mちゃんに似ています笑
1匹目Kちゃんの子犬の頃にも似ている♡
この1枚にバキューンと私のハートは撃ち抜かれました。
1匹目の子は耳の毛が長かったため、
上の画像に「耳の毛を長くしてください」リクエストをしたのがこちら↓
キャーッ(≧∇≦)♡
うちの子、Kちゃんによく似ているーーー♡
かわいい～♡
パピヨンの画像2つがあっと言う間にできて、
感動し、一気に気持ちが上がりました↑↑
我が家の2匹は、11年前と5年半前にすでに虹の橋を渡っているのですが、なんだかすごくうれしくなりました。
一気にCopilotが大好きになりました。
新しい学びは、
やっぱり好きなことや、好きなことと関連付けることが大切！ということがよく分かります。
小さな子どもたちの学びはもちろん、
大人だって、好きなことや興味のあることで始めた方がいいですね。
パピヨン画像を作ったことで、一気にこれからCopilotにたくさんお世話になるかも！と急にやる気スイッチが押されました。
Copilotありがとう♡
